Rückbildungskurse

Nach der Geburt soll der Körper möglichst wieder in seine ursprüngliche Form zurück kommen. Beckenboden-, Bauch,- und Rückenmuskulatur werden insbesondere schonend trainiert und der Rückbildungsprozess des Körpers optimal unterstützt. 

Ab der 6.Woche nach der Geburt des Kindes kann mit einem Rückbildungskurs begonnen werden. Mit dem 9.Lebensmonat des Kindes sollte er abgeschlossen sein.

Bei einer Kaiserschnittentbindung ist der Kurs ab der 8.Woche nach der Geburt zu empfehlen. 

 

Die Kurse finden regelmäßig in der MHH, Carl-Neubergstr. 1, 30625 Hannover statt oder Online und sind anerkannte Präventionskurse

 

Aktuelle Kursdaten:  

 

Rückbildung ohne Kind

♦  freitags, 16.45-18.00 Uhr 
4312 09.07.-27.08.2021
4314 12.11.-14.01.2022 

♦  freitags, 18.00-19.15 Uhr 
4315 06.08.-01.1.2021 
4316 08.10 -03.12.21 
4317 07.01.-04.03.2022 

♦ dienstags, 19.30-20.45 Uhr ONLINE

4313 17.08.-05.10.2021  

 

Rückbildung mit Kind

♦ freitags 15:30-16:45 Uhr
4319 30.07.-01.10.2021 

 

Info und Anmeldung unter: 

Tel: 0170-3603322

Mail: kontakt@massage-yoga-hannover.de